この世のもの

見たものと考えたこと

2018-02-01から1ヶ月間の記事一覧

大人のための「困った感情」のトリセツ

自分なりの要約 * 怒り→何かが上手く行っていない、ずれがある→困っている* 不安→安全が確保されていない* 不機嫌→今は本来の自分ではない* 悲しみ→何かを失った* 悔しさ①→あったかもしれない可能性を失った* 悔しさ②→自分の尊厳を傷つけられた* 罪悪感→自己…